手もみセラピー☆

疲れやすい夏こそ出来る手もみセラピーをご紹介します(@＾-゜@)⌒★

気の流れを経絡と言って内臓と密接な関係があります。

血の流れの事で西洋医学では血流のことです。

血流をよくするためツボをおすのが手もみセラピーです。

痛かったり、何か感じるものがあれば少し注意してください。

押し方は強弱をつけてくださいね＾＾

目の疲労やストレスから起こるものは、二本指でつまんでマッサージします☆

テレビを見ながらや、待ち合わせの時など5分で出来る、

自分で出来る簡単マッサージです*＾＾*

まだまだ続く(?)夏を、美しく元気に過ごしましょう!!