☆★お引越し★☆

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突然ですが、
ブログのお引越しをする事にしました!!

新ブログはその名も
『アルム(美)をプロデュースします』
です!!　*＾＾*

これまで訪問して頂いた皆さんには
お手数をお掛けしますが、下記の新ブログまで
お付き合い頂けますでしょうか？*＾＾*

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(クリックして頂くと、新ブログに飛びます*)

尚、このブログもしばらくは残しておきます。

心機一転、また新しいArumをお伝えして行ければと

思っています。

どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m

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韓国映画『きみはペット』の制作発表会とセレモニーが
3月3日、茨城空港の特設ステージで開催されました。

キャストのチャン・グンソク君、キム・ハヌル、チェ・ジョンフン
そしてキム・ビョンゴン監督が出席。
ちょっとスゴクないですか、このキャスティング!!
絶対ヒットしますよね(*ﾟ∀ﾟ)*

映画は5月に茨城県内でクランクインし、
韓国では年内に公開される予定((o(∇^*o)ﾜｸﾜｸ

何でもバレリーナのカン・イノ(原作：合田武志/モモ)を
演じるグンソク君は
「昨年からずっとダンスのレッスンを続けていて、
ピッタリ足がつくぐらいの開脚が出来るようになりました」って
相当前から役作りしていて気合が入ってるそう!!

もう一つチェックすべきは、去年日本デビューを果たした
韓国の人気バンド・FTISLANDのチェ・ジョンフン君も
初の演技挑戦ということで、話題を呼びそうですね(゜-^*)σ

グンソク君は、制作発表会で会場に駆けつけた
3000人のファンにむかって
「ぼくが皆さんのペットになります」な～んて
リップサービスもしたらしい。
キャー　にくいね～*　ﾊﾞﾀ ヾ(≧∇≦)〃ヾ(≧∇≦)〃ﾊﾞﾀ

とにもかくにも、早く映画が見たい。
いや、出来ることなら撮影現場を見たい!!
今年の茨城は凄いことになりそうですね*＾＾*

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春の肌トラブルに要注意!!

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ようやく春が近づいて来ましたねﾟ★｡.:*:･'ﾟ
暖かくなって来ると、気持も明るく
ワクワクしますね(*'ー'*)♪

でも春は紫外線や花粉など外敵が多く、
最もお肌に負担がかかる季節!!

この時期のスキンケアのよって

1年のお肌の調子が決まると言っても

過言ではありません!!! (-_-)/

春から初夏にかけてキレイ肌を

キープするスキンケア方法をご紹介しますヾ(^▽^*)

↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑

クリックすると拡大されます。

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HAPPY ENERGY BOX

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本日2月25日（金）、

スピリチュアルカウンセラー江原啓之さんが

本を発売され、その中に江原さんと

Dr.リセラの城嶋杏香常務との対談が

掲載されております!!

江原さんからの直接のオフォーがあったそうです☆

対談の中では、

”年齢不詳のふたりが語る若々しさと健康の秘訣”

として、江原さんもご愛用頂いている「美的青汁」が

紹介されています♪

コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸が

たっぷり入った国内産、無農薬、無添加の

こだわりの美的青汁の良さがこの1冊にぎっしり☆

江原さんとドクターリセラのコラボ本

HAPPY ENERGY BOX（価格：1,400円）

良かったらどうぞ!!☆ヽ(▽⌒*)♪

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寝る姿勢で分かる?! 寝姿診断^^*

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アメリカのサミエル･ダンケル博士によるものです。

アナタはどのタイプ？

A.仰向けに寝る：王様・自信家タイプ

開放的で精神的にも安定し

性格的な強さを持っています。

個性的で、柔軟性がありあまり

細かい事は気にしないタイプ

B.うつ伏せに寝る：細かい事を気にするタイプ

無理をせずに きちんと手際よく

正確に事を運びます。

いつも自分が中心になっていないと

気がすまないタイプ。

常に周囲に細心の注意を払う

几帳面な性格。神経質

C.膝を少し曲げ横向きに寝る：

バランス感覚を持っているタイプ

直面する様々な出来事に対し

必要以上のストレスを感じずに 対処できます。

精神的にバランスの取れた常識人。

最も寝返りのし易い型であり身体機能と

寝心地のよさからすると理にかなっている

姿勢と言えます。

特に病気や不安が募る時は自然と

この姿勢を取る事が多いようです。

D.体を丸めて横向きに寝る（胎児型）：

甘えん坊で保護されたいタイプ

自身を解放できず依存的な

人間関係になりがちです。

生活の楽しみや困難を体験しようとしない

傾向があります。自分を守る閉鎖的一面も。

正しい睡眠で美しさをキープ!!

ちょっと眠り方にこだわるだけで、

あなたの美しさは全然違ってきます。

「食生活やスキンケアに気をつけているのに、

なんかお肌の調子がイマイチ」などという時は、

一度あなたの眠り方を見直してみてください。

正しい姿勢でグッスリ眠る習慣がつけば、

あなたの美しさは絶対に違ってくるはずです☆

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サイズダウンは効率的に☆

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日本では「たくさん運動して痩せよう」

という考えが浸透していますが、

実は消費するカロリーの割合は

活動代謝はたったの20%しかなく、

ついつい軽視されがちな基礎代謝が

70%を占めています!!

「たくさん運動して痩せよう」という考え方は、

体内でたった20%しかない活動代謝で痩せよう

というものであり、非常に効率が悪く

思うような結果が出にくいものなのです。

（一生懸命1時間ジョギングしても、

消費出来るカロリーは ナント!!

おにぎり1個分にも満たないのですΣ(▽ )）

Arumのボディメイキングは、体内の70%を

占める基礎代謝を上げ、ただ痩せるだけでなく

寝ていても脂肪の燃える「痩せ体質」に

同時に作り変えることに重点を置いています。

その秘策メニューがウルトラソニックシェイプです!!

一言で言うと超音波ケアなのですが、

２MHZ(1秒間に200万回)の

微細な超音波の振動により脂肪分解が促進

されるとともに、分解された脂肪の消費に伴い

骨格筋内のＵＣＰ３(熱産生蛋白質)が活性化され、

その結果皮下脂肪が減少し、痩身効果が得られる

ボディケアです!!

これとバイオプランツがタッグを組めば、

本当にスゴイんです★☆

冬の美味しい味覚で、ちょっとサイズUPした貴女!!

今こそトライですよ＾＾♪

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自分から!!

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今日はちょっと哲学的？な話。

ダーウィンの進化論って知ってますか？

こんな名言があります。

最高に強い種が、最高に知的な種が、

生き残るわけではない。

周囲の変化に最も敏感に適応した種が、

生き残る。by チャールズ・ロバート・ダーウィン


なぜこの言葉に反応したのか･･･

私の一番の課題からかな？

『人を変えようと思うな、己を変えよ』

難しいけど、やらなくちゃ・・・

人にも、時代にも　驕ることなく

いつも『自分から』の姿勢が大事ですよね。

と～っても抽象的でゴメンナサイ＾＾；

でもたまには考えにふけるのもいいですよね＾＾

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