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アメリカのサミエル･ダンケル博士によるものです。
アナタはどのタイプ？
A.仰向けに寝る：王様・自信家タイプ
開放的で精神的にも安定し
性格的な強さを持っています。
個性的で、柔軟性がありあまり細かい事は気にしないタイプ
B.うつ伏せに寝る：細かい事を気にするタイプ
無理をせずに きちんと手際よく
正確に事を運びます。
いつも自分が中心になっていないと
気がすまないタイプ。
常に周囲に細心の注意を払う
几帳面な性格。神経質
C.膝を少し曲げ横向きに寝る：
バランス感覚を持っているタイプ
直面する様々な出来事に対し
必要以上のストレスを感じずに 対処できます。
精神的にバランスの取れた常識人。
最も寝返りのし易い型であり身体機能と
寝心地のよさからすると理にかなっている
姿勢と言えます。
特に病気や不安が募る時は自然と
この姿勢を取る事が多いようです。
D.体を丸めて横向きに寝る（胎児型）：
甘えん坊で保護されたいタイプ
自身を解放できず依存的な
人間関係になりがちです。
生活の楽しみや困難を体験しようとしない
傾向があります。自分を守る閉鎖的一面も。
正しい睡眠で美しさをキープ!!
ちょっと眠り方にこだわるだけで、
あなたの美しさは全然違ってきます。
「食生活やスキンケアに気をつけているのに、
なんかお肌の調子がイマイチ」などという時は、
一度あなたの眠り方を見直してみてください。
正しい姿勢でグッスリ眠る習慣がつけば、
あなたの美しさは絶対に違ってくるはずです☆
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