冷え性は辛いですね～

手足が常に冷え、肩コリも気になるこの季節･･･

特に冷え性には堪えますよね～

女性の悩みでとても多い冷えとは何か?!

身体が冷える体質のことを総称して「冷え性」といい、

その中の症状として「冷え症」があります。

季節に関係なく手足の末端が冷たく、心臓が血液を送り出す

力が弱いため低血圧で貧血気味。

エネルギー不足で顔色が悪く、夏でも冷房が苦手。

生理通や月経症候群がある・・・などの症状がみられるそう。

血流が悪くなれば、身体の隅々まで栄養分が

運ばれなくなってしまい、深刻な状態に陥ることも!!

例えば、不妊や流産も冷えが一因になっていたり、

慢性的な肩コリや足腰の痛み、静脈瘤なども

無関係とは言えません。

冷え性を軽視せず、体質改善してみましょう!!

明日は体温を逃がさないように家でも出来る簡単ケア、

「冷やさないためのポイント」をUPします☆


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