＊＊豆知識＊＊

睡眠時間と生活習慣病の深い関係

睡眠はメンタルヘルスに大きな影響を与えています。

最近の研究では睡眠時間と生活習慣病が

深く関係していることが明らかとなってきているそうです。

睡眠時間が６時間未満または８時間以上の人では、

糖尿病発症リスクが６～７時間の人より高かったり、

成人女性で睡眠時間が６時間未満または８時間以上の人は、

６～７時間の人に比べて中性脂肪が高く、善玉コレステロールが

低いというデータがあるそうです。

また不眠と糖尿病や高血圧の関係を調べたデータでも、

不眠があるとその後、糖尿病や高血圧を発症するリスクが

ナント約２～３倍に高まるという結果が出ているそうです!!

極端に短い・長い睡眠や不眠症は、生活習慣病の発症に

影響を及ぼしていることが科学的に証明されつつあります。

寝苦しい日が続きますが、皆様　適度な睡眠をとり

トータルにバランスのとれた生活習慣を築いていくよう心がけましょう＾＾*

心に響く"書"

BEST FRIENDの意味

´B´elieve - いつも互いを信じ
´E´njoy - ともに楽しめて
´S´mile - 見ているだけで笑顔になれて
´T´hanks - 互いに感謝し
´F´eel - 口に出さなくても感じることができ
´R´espect - 互いを尊敬し
´I´dea - 離れていても想い
´E´xcuse - 過ちを許し
´N´eed - 互いを必要とし
´D´evelop - 互いの良いところを発展させてくれる人

* * * * * * * * * BEST FRIEND * * * * * * * *

バイオプランツの輪

昨日、他店の先生がおみえになり

バイオプランツをご自身でも体験され

サロン導入について色々とお話しました。

とっても可愛らしくて素敵な先生で

私よりずっと年下なんだけど、すごくしっかりして

頼りがいのありそうな先生でした＾＾*

お顔での初プランツは大満足して頂けた様で

私も自分の事のようにウレシかったです♪

どんどんバイオプランツの輪が

広がっていきますように☆★

バイオプランタ専用のHPがオープンしました☆★

http://www.estheticssalon-arum.com/bioplant/index.php

今までのHPからも見る事が出来ます＾＾*

winkのエレンさんはいつも仕事が早く、

手際よくこちらのやりたい事を形にしてくれるので

本当に助かります*＾＾*

これからもよろしくお願いしま～す♪

京都新聞 週間T&Tに掲載中☆★

さっそくご予約の電話が殺到です＾＾

熱中症？・・・

昨日は大変でした。

急にエアコンの調子がおかしくなり、

まったく部屋が冷えなくなったんです。・°°・(;>_<;)・°°・。

運良くご予約のお客様が少なく、

予約の変更もさせていただけたので

すぐに修理を頼んだんですが、 やっぱりこの時期、

そういう事が多いらしく

随分　待たなくてはならないと言われました；；

何とか１時間くらい事務処理などしながら待ってましたが

暑すぎて、頭もボ～っとしてきたので

ヤバイ!!　熱中症寸前?!　と思い、とにかく電話を転送し

店を脱出!!

そして涼みに韓国茶カフェ素夢子（ソムシ）へ行きました*＾＾*

　

ほっと和んで癒された私に、無情にも１本の電話。

「今日中に修理に伺うのは無理です」・・・

そんなぁ～～～＼（＠；◇；＠）／

仕方なく帰宅・・・

そして今日のお昼にやっと直りました；；

ご迷惑をおかけした皆さん、本当にスミマセンでした～～!!

ちょっと怖い本当の話

皆さんがお使いの口紅はどのような色をしていますか？

赤、ピンク、オレンジ…この鮮やかで繊細な色は

「タール色素」と呼ばれる物で、このタール色素を

組み合わせ調整することで、微妙な色加減を出し、

様々な色合いをカンタンに作る事ができるんです。

「タール色素」の名前は石油の副産物である

「コールタール」を原料としていたことに由来で

コールタールは何とアスファルトの原料にもなる物質!!!!!!

現在は同じ石油の副産物である「ナフサ」を原料として

作られていますが、皮膚刺激性・発がん性・毒性のあるものも

多く、海外では使用禁止のものもあります。

実際に日本でも化粧品での使用は認められていても、

食品では認められていないタール色素が多く存在します。

「口に入れるのは危険だけれど肌に塗るのはセーフ」という事でしょうか?･･･

怖い表現ですが、「女性が一生に食べる口紅は15本」という話があります。

食事後の化粧直しでも分かるように、唇に塗られた口紅の一部は

確実に、食べ物と一緒に私達の体内へと送り込まれているのです!!((((/＊0＊；)/

私は基礎化粧品だけでなく、メイクアップ商品も完全無添加、

天然色素のみで作られたものを使っています。

知らないと塗れても、知っちゃったら塗れないですよね～

もちろんお店でもお求め頂けますよ☆

食べ物や色んなものの安全性が問われる中、

口紅も見直してみませんか？