2011年1月26日水曜日

ウレシイ言葉

さっきとってもウレシイ事がありました☆

介護職をされてるお客様が来店されました。

以前 介護の仕事をしていた私は、介護という言葉に

とても親近感が湧き、お客様にそのことを伝えると

話が弾みとても楽しい施術時間となりました♪

そしてお帰りの際に

「明日からまた仕事が頑張れそうです!!」

と言って下さりました*

とっても嬉しかったです!!

いつも心掛けて来た事なんだけど、

改めてストレートに感謝の言葉をもらうと

誰かの力になれること、誰かを元気付けられることが

こんなに嬉しいことなんだとつくつく感じました。

F様、ありがとうございます!!

私も明日からまた頑張れそうです!!^^

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2011年1月25日火曜日

乾燥に役立つスキンケア方法♪

今年は乾燥がひどいですよね~ > <

乾燥でお悩みの方に取っておきの情報☆

ぜひ試してみてください!!


↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ 
クリックしてください(拡大図が見れます)

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2011年1月21日金曜日

リセラ デビュー キャンペーン♪

皆さん、朗報です!! 今日から2月28日まで
『リセラデビューキャンペーン』を します☆★   
  ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ 
クリックするとキャンペーン詳細が見れます♪

Dr.リセラは防腐剤、石油系合成海面活性剤など
肌の負担になる添加物は一切入っていない
素晴らしい商品です。
一人でも多くの方にこの素晴らしさ、感動、喜びを
お伝えしたく、キャンペーンをすることにしました。
お肌のことでお悩みの方、関心のある方は
ぜひこの機会にトライして見て下さい!!




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2011年1月19日水曜日

冷えタイプ チェック☆

冷え性でも色々タイプがあり、それによって
細かな対策も変わってきます。
自分のタイプがどれなのかチェックしてみましょう!!

*1*
□疲れやすい
□月経周期が長い
□髪や爪につやがない
□便秘が何日も続く
□舌は淡白色で、両側に歯の痕がつく

*2*
□お腹が張る、背中がこる
□月経前症候群が出やすい
□イライラやため息が多い
□月経周期が早まってり、遅れたりしやすい
□舌は淡紅色で、舌の両側が紅い

*3*
□顔色が悪い、肌につやがない
□足首や腰などが特に冷える
□月経痛がひどく、月経周期が遅れがち
□便秘しがちでコロコロ便になりやすい
□舌は暗紅色で、裏側は血管が怒張している

*4*
□下半身がむくみやすい、太りやすい
□冷たいものを好む
□おりものが多く見られる
□便が柔らかくベトベトしている
□舌がむくみ、白い苔が多く見られる

*1*のチェック項目が多い人は
『熱エネルギー不足』タイプ
エネルギー不足を補うようにイチジク、
プルーンなどのドライフルーツを食べるよう
心がけて見てください☆

*2*のチェック項目が多い人は
『気が停滞する』タイプ
ストレスや緊張を感じやすく、環境の変化に
敏感な人。
ストレス性の胃痛に要注意!!
不規則な生活の改善や気分転換を上手にして
アロマなど香りで気持をやわらげるのもオススメ☆

*3*のチェック項目が多い人は
『血液・栄養不足』タイプ
身体を動かす機会が少ない人に多く見られ、
栄養が偏り気味だったり血液の巡りが悪いタイプ。
食事のバランスに気をつけ、体内から暖める食べ物や
飲物を意識的にとり、また掛けなどで外側からも
温めるよう普段から意識してみよう☆

*4*のチェック項目が多い人は
『代謝機能低下』タイプ
余分な水分と老廃物が溜まりやすいせいで
ムクミや冷えが悪化するタイプ。
水分の摂りすぎや、高カロリーな食事は控えめに。
湿度が高いのも要注意!! 室内の湿度にも
気を配って代謝を良くする意識を☆

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2011年1月15日土曜日

冷え対策

昨日は冷えについて書きましたが、

今日は体温を逃がさない家でも出来る簡単ケア

『冷やさないためのポイント』をお話します。

1.規則正しい生活

・・・食習慣や睡眠時間など生活習慣の見直し。

これは万病の対策ですね。

2.栄養バランス、暖かいドリンクで体温調整。

・・・栄養素の高いニンニクや身体を温めるのに

効果的な生姜を取り入れる。毎食じゃなくても

1日1食、もしくは1品、これをするだけでもOK!!

HOTジンジャーを飲むのもオススメ♪

2.日常的にに身体を動かす。

・・・一駅歩く、散歩やジョギング、気功やヨガなど

適度な運動を意識する。

3.お風呂は湯船に浸かる様にする。

・・・血行促進作用のあるアロマオイル、

例えばラベンダー、マジョラム、ゼラニウム、

サンダルウッド、柚子、パチュリー、ローズマリーなどが、

カラダを芯からポッカポカに温めてくれるので精油を

3滴程入れてリラックスしながら半身浴がオススメです!!

4.月経期は身体を冷やさない!!

・・・冬は特に、カイロやひざ掛けをして体温キープすること。

一つずつでもいいからぜひはじめて下さいね☆

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2011年1月14日金曜日

冷え性は辛いですね~

手足が常に冷え、肩コリも気になるこの季節・・・

特に冷え性には堪えますよね~

女性の悩みでとても多い冷えとは何か?!

身体が冷える体質のことを総称して「冷え性」といい、

その中の症状として「冷え症」があります。

季節に関係なく手足の末端が冷たく、心臓が血液を送り出す

力が弱いため低血圧で貧血気味。

エネルギー不足で顔色が悪く、夏でも冷房が苦手。

生理通や月経症候群がある・・・などの症状がみられるそう。

血流が悪くなれば、身体の隅々まで栄養分が

運ばれなくなってしまい、深刻な状態に陥ることも!!

例えば、不妊や流産も冷えが一因になっていたり、

慢性的な肩コリや足腰の痛み、静脈瘤なども

無関係とは言えません。

冷え性を軽視せず、体質改善してみましょう!!

明日は体温を逃がさないように家でも出来る簡単ケア、

「冷やさないためのポイント」をUPします


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2011年1月8日土曜日

全国放送☆★

ドクターリセラのテレビCMが全国放送されます!!

なんと放送枠はあの大人気ドラマ『味いちもんめ』です。

1月8日(土)21:00~23:21 ドラマスペシャルで

12年ぶりに復活するという大事な枠でのCMです!!

みなさん是非 注目してごらんくださいね~*

媒体:テレビ朝日系列24局ネット

※なお、一部放送されない地域もございます。ご了承ください。


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2011年1月7日金曜日

まわして まわして~♪


Arum恒例 お客様感謝 大抽選会!!
初来店の方も2千購入で1回まわせます^^*
景品は特等-2万円のエステ券など!!
ハズレなしですよ~☆

白銀の世界



雪が降りました。

去年は暖冬で、全く降らなかったのですが

今年はもう2度目。

寒いのはと~っても苦手な私ですが、

ぼたん雪であっという間に白銀の世界に

なった景色には、思わずうっとり*^^*

でも見ての通り、山の手に住んでいるので

降りるのが大変でした^^;

寒いけど、地球が生きてるって実感が持てて

少し安心しますね*

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2011年1月6日木曜日

あけましておめでとございます!!

今年も変わらず、どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m

年末年始は家族の予定がバラバラで、

特に何処に出かけることもなくはんなりと過ぎました*

PCの調子が悪く更新が出来ませんでしたが

ようやく今日、直ったので遅れましたが新年の挨拶となりました^^;

今日から営業初めとなりましたが、さっそく

プランツの予約が入って嬉しい限りです^^*

今年も頑張って『美笑の輪』を広げるぞ~!!


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