☆★お引越し★☆

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突然ですが、
ブログのお引越しをする事にしました!!

新ブログはその名も
『アルム(美)をプロデュースします』
です!!　*＾＾*

これまで訪問して頂いた皆さんには
お手数をお掛けしますが、下記の新ブログまで
お付き合い頂けますでしょうか？*＾＾*

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(クリックして頂くと、新ブログに飛びます*)

尚、このブログもしばらくは残しておきます。

心機一転、また新しいArumをお伝えして行ければと

思っています。

どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m

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韓国映画『きみはペット』の制作発表会とセレモニーが
3月3日、茨城空港の特設ステージで開催されました。

キャストのチャン・グンソク君、キム・ハヌル、チェ・ジョンフン
そしてキム・ビョンゴン監督が出席。
ちょっとスゴクないですか、このキャスティング!!
絶対ヒットしますよね(*ﾟ∀ﾟ)*

映画は5月に茨城県内でクランクインし、
韓国では年内に公開される予定((o(∇^*o)ﾜｸﾜｸ

何でもバレリーナのカン・イノ(原作：合田武志/モモ)を
演じるグンソク君は
「昨年からずっとダンスのレッスンを続けていて、
ピッタリ足がつくぐらいの開脚が出来るようになりました」って
相当前から役作りしていて気合が入ってるそう!!

もう一つチェックすべきは、去年日本デビューを果たした
韓国の人気バンド・FTISLANDのチェ・ジョンフン君も
初の演技挑戦ということで、話題を呼びそうですね(゜-^*)σ

グンソク君は、制作発表会で会場に駆けつけた
3000人のファンにむかって
「ぼくが皆さんのペットになります」な～んて
リップサービスもしたらしい。
キャー　にくいね～*　ﾊﾞﾀ ヾ(≧∇≦)〃ヾ(≧∇≦)〃ﾊﾞﾀ

とにもかくにも、早く映画が見たい。
いや、出来ることなら撮影現場を見たい!!
今年の茨城は凄いことになりそうですね*＾＾*

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春の肌トラブルに要注意!!

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ようやく春が近づいて来ましたねﾟ★｡.:*:･'ﾟ
暖かくなって来ると、気持も明るく
ワクワクしますね(*'ー'*)♪

でも春は紫外線や花粉など外敵が多く、
最もお肌に負担がかかる季節!!

この時期のスキンケアのよって

1年のお肌の調子が決まると言っても

過言ではありません!!! (-_-)/

春から初夏にかけてキレイ肌を

キープするスキンケア方法をご紹介しますヾ(^▽^*)

↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑

クリックすると拡大されます。

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HAPPY ENERGY BOX

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本日2月25日（金）、

スピリチュアルカウンセラー江原啓之さんが

本を発売され、その中に江原さんと

Dr.リセラの城嶋杏香常務との対談が

掲載されております!!

江原さんからの直接のオフォーがあったそうです☆

対談の中では、

”年齢不詳のふたりが語る若々しさと健康の秘訣”

として、江原さんもご愛用頂いている「美的青汁」が

紹介されています♪

コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸が

たっぷり入った国内産、無農薬、無添加の

こだわりの美的青汁の良さがこの1冊にぎっしり☆

江原さんとドクターリセラのコラボ本

HAPPY ENERGY BOX（価格：1,400円）

良かったらどうぞ!!☆ヽ(▽⌒*)♪

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寝る姿勢で分かる?! 寝姿診断^^*

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アメリカのサミエル･ダンケル博士によるものです。

アナタはどのタイプ？

A.仰向けに寝る：王様・自信家タイプ

開放的で精神的にも安定し

性格的な強さを持っています。

個性的で、柔軟性がありあまり

細かい事は気にしないタイプ

B.うつ伏せに寝る：細かい事を気にするタイプ

無理をせずに きちんと手際よく

正確に事を運びます。

いつも自分が中心になっていないと

気がすまないタイプ。

常に周囲に細心の注意を払う

几帳面な性格。神経質

C.膝を少し曲げ横向きに寝る：

バランス感覚を持っているタイプ

直面する様々な出来事に対し

必要以上のストレスを感じずに 対処できます。

精神的にバランスの取れた常識人。

最も寝返りのし易い型であり身体機能と

寝心地のよさからすると理にかなっている

姿勢と言えます。

特に病気や不安が募る時は自然と

この姿勢を取る事が多いようです。

D.体を丸めて横向きに寝る（胎児型）：

甘えん坊で保護されたいタイプ

自身を解放できず依存的な

人間関係になりがちです。

生活の楽しみや困難を体験しようとしない

傾向があります。自分を守る閉鎖的一面も。

正しい睡眠で美しさをキープ!!

ちょっと眠り方にこだわるだけで、

あなたの美しさは全然違ってきます。

「食生活やスキンケアに気をつけているのに、

なんかお肌の調子がイマイチ」などという時は、

一度あなたの眠り方を見直してみてください。

正しい姿勢でグッスリ眠る習慣がつけば、

あなたの美しさは絶対に違ってくるはずです☆

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サイズダウンは効率的に☆

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日本では「たくさん運動して痩せよう」

という考えが浸透していますが、

実は消費するカロリーの割合は

活動代謝はたったの20%しかなく、

ついつい軽視されがちな基礎代謝が

70%を占めています!!

「たくさん運動して痩せよう」という考え方は、

体内でたった20%しかない活動代謝で痩せよう

というものであり、非常に効率が悪く

思うような結果が出にくいものなのです。

（一生懸命1時間ジョギングしても、

消費出来るカロリーは ナント!!

おにぎり1個分にも満たないのですΣ(▽ )）

Arumのボディメイキングは、体内の70%を

占める基礎代謝を上げ、ただ痩せるだけでなく

寝ていても脂肪の燃える「痩せ体質」に

同時に作り変えることに重点を置いています。

その秘策メニューがウルトラソニックシェイプです!!

一言で言うと超音波ケアなのですが、

２MHZ(1秒間に200万回)の

微細な超音波の振動により脂肪分解が促進

されるとともに、分解された脂肪の消費に伴い

骨格筋内のＵＣＰ３(熱産生蛋白質)が活性化され、

その結果皮下脂肪が減少し、痩身効果が得られる

ボディケアです!!

これとバイオプランツがタッグを組めば、

本当にスゴイんです★☆

冬の美味しい味覚で、ちょっとサイズUPした貴女!!

今こそトライですよ＾＾♪

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自分から!!

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今日はちょっと哲学的？な話。

ダーウィンの進化論って知ってますか？

こんな名言があります。

最高に強い種が、最高に知的な種が、

生き残るわけではない。

周囲の変化に最も敏感に適応した種が、

生き残る。by チャールズ・ロバート・ダーウィン


なぜこの言葉に反応したのか･･･

私の一番の課題からかな？

『人を変えようと思うな、己を変えよ』

難しいけど、やらなくちゃ・・・

人にも、時代にも　驕ることなく

いつも『自分から』の姿勢が大事ですよね。

と～っても抽象的でゴメンナサイ＾＾；

でもたまには考えにふけるのもいいですよね＾＾

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噂の『フラーレン』の魅力＆実力

みなさん、お化粧品はどのように選ばれてますか?

ネームバリュー？　クチコミ？　お値段？
最近は種類が多すぎて自分に合う
商品を見つけるのが大変ですね。

今の時代のコスメ通は「成分買い」を
狙うのがポイントなんだそうです☆
日々、新しい成分が発見され進化していくなか、
今　熱～い注目を集めているのが『フラーレン』。

ノーベル化学賞を受賞したというフラーレンは
具体的に何に良いのか？

まず、その前に
活性酸素ってご存知ですか？
紫外線を浴びたり、激しい運動をしたり
ストレスを感じるだけで発生する活性酸素。
元来、体の中には活性酸素を排出する機能が
備わってるんだけど、加齢(おー やだ)によって
この機能は衰えがち・・・onz
しかも活性酸素が溜まるとガンや老化、
生活習慣病を引き起こす元凶に!!＜("0")＞omg

なんとフラーレンはその活性酸素との反応性が高く
強力な抗酸化性があるんです!!!!

【フラーレンの実力】
1.ビタミンCの172倍の抗酸化力!!
2.メラニンの抑制!!（シミ・そばかすに有効）
3.フリーラジカルの消去パワー!!

しかもビタミンCやEは特定の活性酸素にだけ働き、
自らが酸化されてしまう難点があるのに対し、
フラーレンは様々な活性酸素にまんべんなく
作用し、また酸化しにくいというスグレモノ♪

つまり！
フラーレン配合のコスメは、シワ、シミ、ニキビ、
毛穴の広がり、赤ら顔などの解消が期待できるんです☆★

みなさ～ん、明日からすぐ成分を要チェックですよ*＾＾*

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十善戒

先日、気候が春のように温かくて気持ちよかったので
久しぶりに私のお気に入りのお寺、
『智積院』へ行きました。
岩下岩下志麻さんのCMでもお馴染みの
あの素晴らしいお庭がある所です＾＾*

そこで『十善戒　実践のおすすめ』という
リーフレットを頂きました。

『十善戒』とは古くから仏教のなかで説かれてきた教えで、
人間としてとても基本的な事、当たり前のことを
常日頃　心がけて過ごすと充実した幸福な生活が
送れますよ・・・と説いています。

【十の善き戒め】
1.不殺生～むやみに生きものを殺しません。
2.不偸盗(ふちゅうとう)～ものを盗みません。
3.不邪淫(ふじゃいん)～みだらな男女関係を持ちません。
4.不妄語(ふもうご)～嘘をつきません。
5.不綺語(ふきご)～無駄な噂話、たわごとを言いません。
6.不悪口(ふあっく)～乱暴な言葉を使いません。
7.不両舌(ふりょうぜつ)～中傷しない、二枚舌をつかいません。
8.不慳貪(ふけんどん)～異常な欲を持ちません。
9.不瞋恚(ふしんに)～異常な怒りを持ちません。
10.不邪見(ふじゃけん)～間違った見解を持ちません。

なるほど･･･当たり前のことだけど、
常日頃　心がけるのは難しいかも；；
でも100％完璧な人間なんていないけど、
きっと、どれだけ自分を省みて、自分も他人も
気持ちよく、清々しい心になれるかを
考えながら行動し、生きるかっていうことなですよね。

因みに、十善戒をこんな風に考えると
もっと楽かも♪

1.あらゆる生命を尊重しよう。
2.他人のものを尊重しよう。
3.お互いを尊敬しあおう。
4.正直に話そう。
5.よく考えて話そう。
6.優しい言葉を使おう。
7.思いやりのある言葉を使おう。
8.惜しみなく施そう。
9.にこやかに過ごそう。
10.正しく判断しよう。

背伸びはいけないけど、頑張ってみようという
気持が第一歩。
みなさんも一緒に十善戒、始めてみませんか＾＾*

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潤い輝くﾊﾞｰｼﾞﾝ美肌2周年特別ｾｯﾄ 販売決定!!

先週5日（土）に、Dr.リセラがＳＨＯＰch放映をおこないましたが、
本来予定が4回放映のところ、３回の放映にて商品が完売致しました!!
その日より、現在までご購入いただけなかったお客様より
お問い合わせが殺到しており、追加セットをご用意することが出来ました
ので、追加発売をすることとなりました!!

Arumでもお取り扱いしますので、電話075(431)1340もしくは

　↓　↓　↓　↓　↓　↓　



こちらをクリックしてプリントアウトし、
FAXでご注文下さい!!


【限定セット内容】
●スーパーホワイト１０g×３本入（￥10.000-）
●プラチナエッセンス１０g×1本入（￥3.500-）
●プレストパウダークリスタルセット（￥5.775-）
※専用コンパクト付きの合計表示です。



この通常、￥１９．２７５－相当の製品セットが
な、なんと・・・￥１３．２００－で販売！！
かなりお買い得セットです☆★

プレストパウダーとポーチが丸々お得なセットで、
今後このセットキャンペーンは行いません!!
お見逃しなく♪

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ウレシイ知らせ♪

松潤と小雪さんでお馴染みの「君はペット」が
韓国でリメイクされます。
主演は、今 私が注目し、大好きなチャングンソクさん!!
（※こちらもどうぞチャングンソク）

先日、ソウルで行われたグンさんのライブで正式発表されました
クランクインは３月後半。
映画公開は ２０１１年　夏/秋　予定。
そして何と!　制作発表会が日本にて３月初に行われる予定!!
キャーq(≧∇≦*)(*≧∇≦)pキャー

それに、それに
日本全国ツアーも決定!!　アジアツアーも６カ国するそうです。
さらに、さらに
CDデビューも決定♪
3/27（日）には「CD発売記念SHOW CASE LIVE」イベントを
東京ビッグサイトで開催!!!!
今　人気急上昇中の彼。
これからも爆発的なブレイク俳優になること間違いなしです!!

まだグンソクくんをご存じない方は要チェックですよ☆
以上、てんこ盛りのグンソクニュースでした★彡

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ウレシイ言葉

さっきとってもウレシイ事がありました☆

介護職をされてるお客様が来店されました。

以前　介護の仕事をしていた私は、介護という言葉に

とても親近感が湧き、お客様にそのことを伝えると

話が弾みとても楽しい施術時間となりました♪

そしてお帰りの際に

「明日からまた仕事が頑張れそうです!!」

と言って下さりました*

とっても嬉しかったです!!

いつも心掛けて来た事なんだけど、

改めてストレートに感謝の言葉をもらうと

誰かの力になれること、誰かを元気付けられることが

こんなに嬉しいことなんだとつくつく感じました。

F様、ありがとうございます!!

私も明日からまた頑張れそうです!!＾＾

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乾燥に役立つスキンケア方法♪

今年は乾燥がひどいですよね～ > <

乾燥でお悩みの方に取っておきの情報☆

ぜひ試してみてください!!

↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑　

クリックしてください（拡大図が見れます）

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リセラ デビュー キャンペーン♪

皆さん、朗報です!! 今日から２月２８日まで
『リセラデビューキャンペーン』を します☆★ 　　
　　↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑　
クリックするとキャンペーン詳細が見れます♪

Dr.リセラは防腐剤、石油系合成海面活性剤など
肌の負担になる添加物は一切入っていない
素晴らしい商品です。
一人でも多くの方にこの素晴らしさ、感動、喜びを
お伝えしたく、キャンペーンをすることにしました。
お肌のことでお悩みの方、関心のある方は
ぜひこの機会にトライして見て下さい!!

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冷えタイプ チェック☆

冷え性でも色々タイプがあり、それによって
細かな対策も変わってきます。
自分のタイプがどれなのかチェックしてみましょう!!

*1*
□疲れやすい
□月経周期が長い
□髪や爪につやがない
□便秘が何日も続く
□舌は淡白色で、両側に歯の痕がつく

*2*
□お腹が張る、背中がこる
□月経前症候群が出やすい
□イライラやため息が多い
□月経周期が早まってり、遅れたりしやすい
□舌は淡紅色で、舌の両側が紅い

*3*
□顔色が悪い、肌につやがない
□足首や腰などが特に冷える
□月経痛がひどく、月経周期が遅れがち
□便秘しがちでコロコロ便になりやすい
□舌は暗紅色で、裏側は血管が怒張している

*4*
□下半身がむくみやすい、太りやすい
□冷たいものを好む
□おりものが多く見られる
□便が柔らかくベトベトしている
□舌がむくみ、白い苔が多く見られる

*1*のチェック項目が多い人は
『熱エネルギー不足』タイプ
エネルギー不足を補うようにイチジク、
プルーンなどのドライフルーツを食べるよう
心がけて見てください☆

*2*のチェック項目が多い人は
『気が停滞する』タイプ
ストレスや緊張を感じやすく、環境の変化に
敏感な人。
ストレス性の胃痛に要注意!!
不規則な生活の改善や気分転換を上手にして
アロマなど香りで気持をやわらげるのもオススメ☆

*3*のチェック項目が多い人は
『血液・栄養不足』タイプ
身体を動かす機会が少ない人に多く見られ、
栄養が偏り気味だったり血液の巡りが悪いタイプ。
食事のバランスに気をつけ、体内から暖める食べ物や
飲物を意識的にとり、また掛けなどで外側からも
温めるよう普段から意識してみよう☆

*4*のチェック項目が多い人は
『代謝機能低下』タイプ
余分な水分と老廃物が溜まりやすいせいで
ムクミや冷えが悪化するタイプ。
水分の摂りすぎや、高カロリーな食事は控えめに。
湿度が高いのも要注意!!　室内の湿度にも
気を配って代謝を良くする意識を☆

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